正座の練習

稽古不足で正座不足。

今日は座礼で稽古していましたが、自分がお客さんのときにはちょっと正座の練習を…と言って畳の上へ。

ホンの少しずつの自粛が体力を奪っていたことに改めて気づきました。

背中の筋肉の衰え。
ピシッとお辞儀するのにしんどさを感じて😅

お茶って体力勝負！
お茶会にしてもお茶事にしても。

日々の生活で筋力維持に努めなければ💪